Największym sprzymierzeńcem choroby wieńcowej jest cholesterol, który odkłada się w naczyniach tętniczych, blokując przepływ krwi. Proces ten znany jest pod nazwą miażdżyca. Choroba wieńcowa najczęściej dotyka mężczyzn oraz osób starszych. Narażeni na nią są także ci, którzy w rodzinie mieli osoby z problemami z chorobami serca. Jednak większość przyczyn można kontrolować poprzez odpowiedni tryb życia.

Przede wszystkim należy zwalczać czynniki ryzyka. Należą do nich: palenie tytoniu, wysoki cholesterol, nadwaga, cukrzyca oraz brak ćwiczeń lub wysiłku fizycznego. Przede wszystkim jednak należy dbać o to, żeby nie wywołać u siebie nadciśnienia. Nadciśnienie tętnicze to przewlekłe, wymagające długotrwałego leczenia, schorzenie układu krążenia, z którego często wynika rozwój choroby wieńcowej.

Na nadciśnienie tętnicze najbardziej narażone są osoby z podwyższonym ciśnieniem. Aby zapobiec pojawieniu się tej choroby należy po prostu prowadzić zdrowy styl życia. Wiele osób z nadciśnieniem cierpi również na otyłość, dlatego głównym celem dla nich powinno być utrzymanie stabilnej wagi poprzez łączenie diety niskokalorycznej z ćwiczeniami fizycznymi.

Spożycie soli nie może być większe niż 3 g dziennie. Wskazane jest naturalne podwyższanie potasu poprzez spożywanie owoców i warzyw, ograniczenie spożywania alkoholu, a niektóre osoby powinny zupełnie zrezygnować z trunków. Ważne jest także zaprzestanie palenia tytoniu.

Przy jednoczesnym stosowaniu się do wszystkich zleceń, nawet przy objawach choroby, możliwe jest jej całkowite ustąpienie. Często jednak zmiana stylu życia jest skutecznym dodatkiem do leków obniżających ciśnienie oraz poziom cholesterolu we krwi, a także aspiryny, która hamuje zbyt dużą skłonność do krzepnięcia krwi